Novidade na cidade: Caminhada em grupo é opção para quem busca vida mais saudável

Fotos: Divulgação

Agora ficou muito mais divertido e fácil buscar uma vida saudável em Luís Alves. Iniciou hoje na cidade um Grupo de Caminhada para a comunidade em geral. Os exercícios são acompanhados pelos Agentes Comunitários e enfermeiras Débora e Katia da Equipe da Vila do Salto, pela nutricionista Anne e também pela fisioterapeuta Rosicleide.

Antes da caminhada é verificado a glicemia, pressão arterial e peso dos participantes pelas enfermeiras. A fisioterapeuta faz exercícios de alongamento e a caminhada é feita por 30 minutos em meio a natureza. A nutricionista também acompanhará a caminha todas as semanas e dará dicas para uma boa alimentação. O objetivo do grupo é melhorar a qualidade de vida da população, promover o bem estar, diminuição das dislipidemias e manutenção do peso ideal, além do controle e prevenção das complicações da hipertensão arterial e diabetes, incentivo ao exercício físico e alimentação saudável.

A caminhada será feita toda sexta-feira às 8h. Quem quiser participar é só comparecer neste horário na Igreja Santa Paulina, de onde partem as caminhadas.